STRESS LESS!
STRESS RESILIENZ IST EIN ERFOLGSFAKTOR.
"The measure of success is a balanced nervous system."
Hallo!
Herzlich Willkommen. Schön, dass du da bist!
Mein Name ist Isabella.
Ich bin Expertin für Stress Resilienz und für mentale Gesundheit.
Ich bin überzeugt davon, dass Erfolg nicht zu Kosten unserer Gesundheit gehen darf.
Unsere Stress Resilienz ist daher ein Erfolgsfaktor - im privaten und im beruflichen Kontext.
Stress Resilienz bedeutet für mich, ein gut reguliertes Nervensystem zu haben, die Dinge gelassen und mit Leichtigkeit anzugehen und mit mir selbst in Verbindung zu stehen. Es geht darum, meine Bedürfnisse und Grenzen zu kennen, achtsam mit mir und meinem Umfeld umzugehen und ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Deshalb vereine ich leidenschaftlich gerne die Themen Stress Resilienz und persönliches Wachstum.
Meine ganzheitliche Arbeit verbindet Neurowissenschaft mit fernöstlicher Psychologie, Achtsamkeit und einer Prise Humor, um tiefgreifende Veränderungen zu bewirken.
Ich freue mich auf dich,
Isabella @HeadLess Meditation & Coaching
Working Females - Workingmoms. Gründerinnen. Leading ladies.
Dein beruflicher Erfolg ist dir wichtig.
Du bist leistungsorientiert und ambitioniert.
Du möchtest alles vereinbaren.
Du möchtest etwas erreichen.
Aber zu welchem Preis?
Wenn es dich deine Gesundheit kostet, ist er zu hoch!
Und das sagen meine Klientinnen. ♡
Fleur Maget,
Gloval Brand Director & Mama
"The De-Stress Program was a great support for me especially as I was taking a new role at work and therefore new responsibilities.
This could have been a really stressful period but thanks to Isabella and her help, I was able to manage it thanks to the exercises done during the sessions. I always felt much more serene after those."
Juliane Schreiber,
CEO This Will Worq GmbH & Mama
Isabella hat mir wirklich großartige und alltagstaugliche Tools mit an die Hand gegeben, um in für mich beruflich und persönlich sehr turbulenten Zeiten wieder zur Ruhe zu kommen! Dank der gemeinsamen Sessions mit Isabella erkenne ich wichtige Warnsignale meines Körpers jetzt schneller und kann Situationen, in denen ich früher nervös reagiert hätte, jetzt souverän entgegen treten.
Sonja Uhlmann,
Finanz Coach & Mama
Als alleinerziehende Mutter von zwei Kindern laufe ich eigentlich immer auf 200%. Ohne Abzuschalten. Was nicht zu selten zu schlaflosen Nächten führt und dem Gefühl kurz vor einem Burnout zu stehen.
Aus den Coachings habe ich viel mitnehmen können, was mich mittlerweile regelmäßig im Alltag begleitet. Neben hilfreichen Atemübungen, fand ich besonders spannend, wie (unangenehme) Gefühle sich in körperlichen Empfindungen widerspiegeln können. In den Sessions hat Isabella mir gezeigt, wie sich Muster und Trigger auf körperlicher Ebene lösen kann
