"Je freier man atmet,
desto mehr lebt man".
Ich war eingeladen im Podcast von Britta Kimpel, Diplom Psychologin, Expertin für NeuroEmbodiment, Podcasterin & Gründerin von NeuroEmbodied Soul Centering® und meine Ausbilderin (NESC). Ich habe mit ihr über NeuroBreath gesprochen.
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NeuroBreath
Gezielte Atemtechniken für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden
In der heutigen hektischen Welt sind wir ständig gefordert. Die Suche nach innerer Balance und Stressbewältigung ist oft eine Herausforderung. Genau hier setzen wir bei NeuroBreath an, um Dir zu helfen, Dein Wohlempfinden zu verbessern und Deine Resilienz zu stärken.
Wie kann NeuroBreath dir helfen?
Im Mittelpunkt von NeuroBreath steht die Selbstregulierung Deines autonomen Nervensystems – der Teil Deines Körpers, der unbewusst Deine lebenswichtigen Funktionen steuert und für die Stressreaktionen zuständig ist. Indem Du lernst, dieses System gezielt zu beeinflussen, kannst Du deinen inneren Stresspegel senken und Dein Wohlbefinden steigern.
Durch bewusstes Atmen kannst Du Deinen Körper und Geist beruhigen und eine tiefere Verbindung zu Dir selbst herstellen. Egal, ob Du gerade einen stressigen Arbeitstag hinter Dir hast, eine wichtige Präsentation vorbereitest oder Deinen Alltag meisterst – NeuroBreath unterstützt Dich dabei, Ruhe und Klarheit zu bewahren.
Warum ist gesunde Atmung so wichtig?
Ein weiterer wichtiger Aspekt von NeuroBreath ist die Aufklärung über die Bedeutung einer gesunden Atmung. Oftmals atmen wir flach und unbewusst, ohne zu realisieren, wie stark dies unser Wohlbefinden beeinflusst. Ich zeige Dir, wie Du Deine Atmung optimieren kannst, um Sauerstoff effizienter aufzunehmen und so Deine Energie zu steigern. Eine bewusste Atmung kann zudem dazu beitragen, Schlafstörungen zu reduzieren und Deine Konzentration zu verbessern.
Mein ganzheitlicher Ansatz bei NeuroBreath integriert sowohl die Praxis gezielter Atemtechniken als auch das Wissen über die Auswirkungen einer gesunden Atmung.
Gönne Dir die Zeit, Dich um Dich selbst zu kümmern. Entdecke die transformative Kraft von NeuroBreath und lasse Stress und Hektik hinter Dir.
Hi! Ich bin Isabella, Expertin für nervensystembasierte Resilienz und mentales Wohlempfinden.
Der Atem fasziniert mich schon seit vielen Jahren. Ich habe den Atem als ein so heilsames und wichtiges Werkzeug während meiner Burnout Erkrankung erfahren und habe mich seither in Tiefe mit unterschiedlichen Atemmethoden auseinandergesetzt, praktiziert, gelehrt und mich immer wieder weitergebildet.
NeuroBreath war dann die natürliche Weiterentwicklung meiner Arbeit.
Bei Interesse kannst du hier ein NeuroBreath Coaching buchen. Dieses Angebot ist für Unternehmen als auch für Einzelpersonen buchbar.
NeuroBreath ist fester Bestandteil aller meiner Coachings, Kurse und Workshops.
Disclaimer: Alle angebotenen Leistungen stellen keine medizinische, psychiatrische oder psychologische Behandlung dar und sind keine Therapie. Die angebotenen Leistungen können eine notwendige Behandlung bei einem Arzt, Heilpraktiker oder durch Medikamente nicht ersetzen. Im Rahmen der angebotenen Leistungen werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben. Jeder Inanspruchnahme von Leistungen übernimmt die volle Selbstverantwortung für sich.
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