Du möchtest dich mehr um deine
mentale Gesundheit kümmern?
Aber du weißt nicht wie....

In meinen Workshops, zeige ich dir wie du dir
selbst helfen kannst.
 

𝐖𝐮𝐬𝐬𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐮, 𝐝𝐚𝐬𝐬 𝐝𝐞𝐢𝐧 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐝𝐞𝐫 𝐒𝐜𝐡𝐥ü𝐬𝐬𝐞𝐥 𝐳𝐮 𝐦𝐞𝐡𝐫 𝐖𝐨𝐡𝐥𝐛𝐞𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧, 𝐀𝐮𝐬𝐠𝐞𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧𝐡𝐞𝐢𝐭 𝐮𝐧𝐝 (𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞𝐫) 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭 𝐢𝐬𝐭? In diesem Workshop erfährst du, warum! Du erhältst viel spannendes Wissen über dein autonomes Nervensystem, damit du ein Verständnis für deine Stressphysiologie entwickelst und anfangen kannst damit zu arbeiten. Ich zeige dir in drei einfachen Schritten wie du dich gelassener und entspannter fühlst. Wie du endlose Gedankenspiralen stoppen kannst und mit starken Emotionen wir Überforderung umgehen kannst. Was dich erwartet:  ✔ Live Online Workshop über Zoom ✔ 30 Minuten Theorie  ✔ 45 Minuten Praxis der 3 Schritte  ✔ Zusätzlich plane ich am Ende noch 10 Minuten für eventuelle Fragen ein 🎁 Bei Anmeldung bis zum 28.02 erhältst du kostenlos eine exklusive geführte Meditation zur Vertiefung der 3 Schritte Preis: 39€