Weniger Denken. Mehr Fühlen.
Hi!
Schön, dass du vorbei schaust. Auf dieser Seite erhältst du detaillierte Informationen zu meiner Arbeit und dem wissenschaftlichen Hintergrund.
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Wenn es um mentales Wohlbefinden geht, wünschen sich die Meisten meiner Klientinnen erstmal "mehr in Balance " zu sein.
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Aber was bedeutet eigentlich "aus der Balance" zu sein und wie kommt man wieder hin?
Der Schlüssel ist unser autonomes Nervensystem. Laut der Polyvagalen Theorie nach Dr. Stephen Porges, hat es einen enormen Einfluss darauf, wie wir die Welt sehen, wie wir denken, fühlen und handeln. Gerät es aus der Balance, geraten wir aus der Balance.
Ãœberschrift 1
Mit wissenschaftlich fundierten Methoden
zu mehr Wohlbefinden, Resilienz und
gesundem Erfolg.
1. Phase:
Regeneration
Echte Veränderung
kann nur in einem entspannten Zustand passieren.
Löse jahrelang angestaute
Anspannungen in deinem Body-Mind System.
Regeneriere, um dich für das Coaching & die Veränderungen zu öffnen.
Angewandte Methoden:
Achtsamkeit & Breathwork, Meditation
2. Phase: Tiefgreifende Veränderung
Neuro Embodiment Coaching
Erhalte persönliche Insights. Lerne dich selbst kennen.
Ein vollständiger Prozess für mehr Bewusstsein und tiefgreifende Veränderung.
Das Vorgehen: eine achtsamkeitsbasierte, körperorientierte und integrative Coaching-Methode. Sie fokussiert darauf, das autonome Nervensystem einer Person (und den damit einhergehenden Seinszustand) in Balance zu bringen.
Die Basis für diese Arbeit bilden dabei die aktuellsten Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft und der Hirnforschung.​
Diese Forschung - insbesondere die Polyvagale Theorie von Stephen Porges - belegt, welchen enormen Einfluss das autonome Nervensystem darauf hat, wie eine Person die Welt sieht, wie sie denkt, wie sie sich fühlt und wie sie handelt.
Dein Nervensystem ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Resilienz.
Daher setzen wir bei dem Veränderungsprozess an der Wurzel an:
dem autonomen Nervensystem und deinem körperlichen Erleben.
Wir fokussieren nicht nur auf eine oberflächliche Veränderung der problematischen Denk- oder Verhaltensweisen.
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Die Methode schafft Zugang zur Körperintelligenz, welche
weit über das hinaus geht, was unser Verstand bereits zu wissen glaubt.
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Beim körperorientiertem Neuro Embodiment Coaching liegt der Fokus darauf, primär den Körper in die Fragestellung mit einzubeziehen und den Seinszustand im Inneren zu shiften.
Die Frage lautet: „WER muss ich sein, um aus mir selbst heraus das zu erreichen, was ich mir wünsche!